Diet Diabetes Mellitus Pola Diet B

 Disini akan di bahas tentang susunan menu Diet B bagi penderita diabetes mellitus dengan kebutuhan kalori 2100 kalori.

Menu Diet B Terdiri dari
Protein Lemak Karbohidrat Kolesterol	65.49 g 45.89 g 377.45 g 112.5 mg
Makan pagi ( pukul 06.30 )
Nasi Daging Tempe Sayuran A Sayuran B Minyak	110 g 25 g 25 g 100 g 25 g 5 g
Selingan ( pukul 09.30 )
Pisang	200 g
Makan Siang ( pukul 12.30 )
Nasi Daging Tempe Sayuran A Sayuran B Minyak	150 g 40 g 25 g 100 g 50 g 10 g
Selingan ( pukul 15.30 )
Pisang/kentang Pepaya	200 g 100 g
Makan Malam ( pukul 18.30 )
Nasi Daging Tempe Sayuran A Sayuran B Minyak	150 g 25 g 25 g 100 g 50 g 10 g
Selingan ( pukul 21.30 )
Pisang/kentang Pepaya	200 g 100 g

Dari tabel diet 2 diatas merupakan diet ideal dan sesuai dengan kebutuhan dasar. Namun ini tidak mutlak karena kebutuhan kalori tiap orang bisa berbeda - beda, terutama apa bila penderita mengalami sakit, atau perubahan aktifitas.Yang terpenting adalah makan harus teratur dan berusaha mengurangi konsumsi lemak dalam makanan, dan yang terpenting harus lebih banyak makan makanan yang berserat, seperti kacang kacangan dan biji bijian ... tapi tidak di goreng.